肝对情志影响最大,防癌当重“肝”,肝气郁结如何防治?

栏目:健康养生 编辑: 时间:2019年08月14日 01:48:01

  人到中年,会遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就是肝气郁结。众所周知,肝是人体的“化工厂”,承担着人体的解毒功能,此外,它还

  人到中年,会遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就是肝气郁结。众所周知,肝是人体的“化工厂”,承担着人体的解毒功能,此外,它还承担着营养元素合成、物质代谢等工作。

肝对情志影响最大,防癌当重“肝”,肝气郁结如何防治?

  一旦肝脏出现问题,有毒有害物质就容易在体内积累,损害全身。而肝气郁结是引起肝脏问题的重要因素,那么,肝气郁结离肿瘤有多远呢?平常如何调治?

  从肝气郁结到肿瘤只需6步

  得肿瘤原因有很多,有很多都跟个人性格有关。情志因素就是其中之一。中医有“百病皆生于气”的说法。乳腺结节、甲状腺结节、其它部位的肿瘤,它们都跟“气”有着很大的关系。

  以甲状腺疾病为例,中医叫“瘿”病,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”引起的,称为气瘿,西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。

  其发病路径,中医认为是:肝气郁结→横逆犯脾→脾失健运→痰浊内生→痰气互结→循经上行→结于喉结之处

  先讲肝气郁结。人到中年,会遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就是肝气郁结。男人烟瘾、酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴躁;女性月经不调,失眠,便秘,脸上长斑,爱发火,发胖,根源多与肝气郁结有关。

  第二句“横逆犯脾→脾失健运”,什么意思呢?心情不好的时候总没有胃口,这就是肝气“犯脾”了。脾是后天之本啊,脾失去正常的运化能力,就会大便不成形,就会发胖,就会吃东西没有胃口,就会消化不良,就会经常感冒等等。

肝对情志影响最大,防癌当重“肝”,肝气郁结如何防治?

  到了第三句“痰浊内生”,指的是这时体内产生了垃圾,而且很难清除。等到“痰气互结→循经上行”,“痰”与“气”,互相勾结,循着经络在体内到处流窜。

  “结于喉结之处”,就是甲状腺结节;流到子宫,就成子宫肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;严重的,到胃里,变成胃肿瘤;到肝里,变成肝肿瘤。而病根就是肝气郁结。所以西医统计出来,80%的疾病与不良心理因素有关,这个不良心理因素,就是肝气郁结。甲状腺结节,乳腺结节,消化系统肿瘤,女性的大部分肿瘤,背后的“大老虎”,就是肝气郁结。

  现代人的身体失调,大约百分之八十都与情绪不佳相关。当我们身体里面出现结节的时候,就是在警示我们,需要加以调摄了。

  按揉太冲穴,疏肝理气

肝对情志影响最大,防癌当重“肝”,肝气郁结如何防治?

  一旦我们的身体出现肝气郁结的症状,就要及时疏肝理气,调节好肝的疏泄功能。首选穴位当然是太冲穴了,然后再加上肾俞来补肾,就是因为肝属木,肾属水,取"肝肾同源、滋水涵木"的意思。

  太冲穴是肝经的原穴,也是肝经上最重要的穴位,是治疗各类肝病的特效穴位。

  它能够降血压、平肝清热、清利头目,和中药菊花的功效非常相似,而且对女性的月经不调也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁,还可以使偏旺的肝火下降。

  简易取穴:在足背上第一、二脚趾缝向上找,大约有两指宽的地方,在两个骨头之间,按下去有很强的酸胀或胀疼感。

  具体操作方法:每晚9-11点先用热水泡脚,然后按揉两侧太冲,每穴5分钟,以出现酸胀或者胀疼为度。按揉时右脚顺时针旋转,左脚逆时针旋转。

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