饮用什么水可以帮助我们达到祛斑的效果

栏目:生活常识 编辑: 时间:2019年06月07日 09:16:37

喝什么可以祛斑呢1、每日喝1杯西红柿汁,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效

 喝什么可以祛斑呢

1、每日喝1杯西红柿汁,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

2、将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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3、取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

4、将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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柠檬片泡水能祛斑吗

柠檬片泡水喝,由于维生素含量极为丰富,是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促进血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬盐,能抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形式,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素c和烟酸等。

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

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用柠檬祛斑的方法

1、柠檬醋:一种可食用的醋,具有养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。

2、柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大,用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。

3、美白柠檬水材料:新鲜柠檬或者柠檬片(超市花茶区都有卖哦)做法:泡水,不要加糖或者蜂蜜,还是白开水泡着好喝,柠檬片少放些。

4、柠檬茶制作原料:柠檬切片。做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

5、柠檬美白面膜

制作方法:柠檬洗干净后,放进榨汁机中榨汁,在柠檬汁中加入100毫升的清水和面粉,把它们调和均匀,变成糊状。使用的时候直接把面糊敷在脸上就可以了,等待15-20分钟,然后冲洗干净,每星期使用两到三次就可以了。

功效:柠檬中含有丰富的柠檬醋,它具有淡化雀斑、黑斑以及美白的美容功效。另外配上面粉敷脸,能够让你的肌肤变得润泽又清爽。

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6、柠檬汁去角质面膜

制作方法:把一汤勺的新鲜柠檬汁放进背离,然后再加入一勺的纯净蜂蜜,少量的啤酒发酵粉,把它们充分的混合成糊状。在每晚洗澡后睡觉前,把它敷在脸上,15-20分钟后取下,再使用温水冲洗干净。隔天使用一次,半个月后就能够有效果。

功效:此款面膜在使用半个月后能够有效的把面部表皮的死细胞清除,帮助把过多的油脂和细菌去除,有助于皮下肌肤的血液循环,让你的容颜细腻光滑,白皙有红润。

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7、柠檬收缩毛孔面膜

制作方法:在杯中放进一汤勺的柠檬汁,然后加入一个新鲜鸡蛋清,充分混合后,再加入适量的面粉和藕粉,调和成糊状,然后敷在脸上,注意要避开眼部和口部。15-20分钟后洗干净。

功效:对油性肌肤特别有效,有助于收紧面部的毛孔,抑制油脂的过度分泌,让你的容颜保持清新和清爽。

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