春天咳嗽止不住!给你推荐6款止咳食疗方,很短但实用

栏目:健康养生 编辑: 时间:2019年03月15日 14:52:40

春天一到,周围咳咳咳的人开始多了起来,呼吸科门诊的病人也络绎不绝。除了吃止咳药,或者打针外,我们还可以通过食疗的方法来止咳,或者以吃药为主,食疗为辅的方式止咳。通过一颗小小


春天一到,周围咳咳咳的人开始多了起来,呼吸科门诊的病人也络绎不绝。除了吃止咳药,或者打针外,我们还可以通过食疗的方法来止咳,或者以吃药为主,食疗为辅的方式止咳。通过一颗小小的冰糖,我们就可以制作出许多的止咳食疗方。

春天咳嗽止不住!给你推荐6款止咳食疗方,很短但实用

常见的冰糖止咳食疗方

①杏仁雪梨糖水

食材:杏仁10克、鸭梨1个,冰糖适量。

制作:将杏仁去皮尖打碎,鸭梨洗净去核切块,将二者放入锅中加水煮,等鸭梨煮熟后加入冰糖溶解,即可食用。

功效:可以治疗肺热咳嗽。

②无花果糖水

食材:无花果30克,冰糖适量。

制作:将无花果洗净后与冰糖共同下锅加水煮熟即可食用。

功效:每日一次,连续服用3-5次,可以治疗肺热咳嗽。

春天咳嗽止不住!给你推荐6款止咳食疗方,很短但实用

③百合雪梨糖水

食材:百合25克,雪梨1个,冰糖适量。

制作:将百合用清水浸泡一夜,次日再加入半碗清水放入锅中煮,约煮一个半小时后,百合熟烂时,加入切块雪梨和冰糖,再煮约半小时即可食用。

功效:可以治疗肺虚咳嗽。

④冰糖银耳糖水

食材:银耳15克,百合10克,冰糖适量。(注:要买干银耳,新鲜银耳不能食用)

制作:将银耳和百合连同清水放入锅中,小火久炖后即可食用。

功效:可以用来治疗干咳。

春天咳嗽止不住!给你推荐6款止咳食疗方,很短但实用

⑤冰糖芝麻水

食材:芝麻15克,冰糖10克。

制作:将芝麻和冰糖一同用开水冲泡即可饮用。

功效:可以治疗夜晚咳嗽不止,或者咳嗽无痰。

⑥冰糖黄精汤

食材:黄精30克,冰糖50克。

制作:将黄精用冷水泡发,再将泡好的黄精与冰糖加入清水用小火煮,直到黄精烂熟即可。

功效:可以治疗干咳无痰,或者痰中带血。

如果近期咳嗽,不妨试试以上这几款止咳食疗方。

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