小伙通宵玩游戏后瘫痪!警惕4种“手机伤”

栏目:健康养生 编辑: 时间:2019年01月10日 15:21:42

 不知从何时开始,竞技手游成为人们热议的话题。从阴阳师、王者农药到全民“吃鸡”,下至幼儿园小朋友,上到三四十的中青年,都有自己钟爱的手游,甚至不乏通宵“开

  不知从何时开始,竞技手游成为人们热议的话题。从阴阳师、王者农药到全民“吃鸡”,下至幼儿园小朋友,上到三四十的中青年,都有自己钟爱的手游,甚至不乏通宵“开黑”者。殊不知,这种行为很要命!

 

小伙玩手机玩到瘫痪

近日,孙逸仙纪念医院骨外科收治了一位年轻的四肢瘫痪病人,让人惊讶的是,这位年仅29岁的患者竟是因为通宵玩游戏玩出病的!

原来,这位年轻的患者特别爱玩手机,经常熬夜使用手机玩游戏,之前已为此连续熬夜通宵了2天,一直保持着低头玩手机的体位,到了凌晨时分,这位年轻人突然出现颈项僵硬、疼痛,继而出现四肢麻木、无法活动,被紧急送医。经过磁共振等检查发现,患者颈椎管内大量血肿压迫脊髓,最终导致瘫痪,这与患者长期低头使用手机不无关系。

熬夜玩游戏警惕警惕几种“手机伤”

熬夜玩游戏警惕1.颈椎反弓

长期低头使用手机导致颈椎维持在前屈体位,这与人体颈椎生理曲度相反,长时间低头可致颈椎生理曲度丢失甚至反弓,加速颈椎退变,导致脊髓、神经受压,从而引起颈部疼痛、麻木、乏力等症状,甚至引起四肢瘫痪等严重并发症。

熬夜玩游戏警惕2.视力偏差

连续一个月躺在床上玩手机就能造成左右眼视力偏差。因为枕头会压迫眼睛造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感、短时性影像重叠,而侧躺着枕头对两只眼睛压力不一样,久而久之两只眼睛屈光不正的程度就不一样了。

熬夜玩游戏警惕3.脑梗

沉迷打游戏的人大脑处于高度紧张状态,久坐不动少喝水,身体血液流动速度变慢,容易导致血液粘稠度高,附着在血管壁上形成血栓,随时爆发脑梗。

熬夜玩游戏警惕4.影响睡眠

一方面,晚上玩游戏会让大脑处于亢奋状态,本来该睡觉的点却睡不着了。另一方面,手机屏幕的蓝光会影响褪黑素的 分泌,而褪黑素恰恰是促进睡眠的。

如何避免“手机伤”

1、避免过度疲劳,拒绝长时间打游戏。

2、养成健身习惯,加强体质锻炼。

 

3、打游戏时避免情绪过于激动。

4、定时定量喝水,饮食清淡少盐。

5、在使用电子产品过程中,如果出现头晕、头痛、视力模糊、手脚麻木等,一定要引起重视,停用后无缓解赶紧上医院检查。

 
TAGS:
上一篇:自己治疗劲椎病有些什么方法
下一篇:上班族应多做颈椎运动
相关文章
头条推荐
最新资讯