这款果汁搭配经典,排出宿便润肤养颜,要常喝,面膜钱也省了

栏目:健康养生 编辑: 时间:2021年01月17日 14:39:05

  如果让爱美的女士们谈论起对哪款水果最熟悉,那非木瓜莫属。各种款式、形形色色的美容护肤品经常会遇到木瓜的影子,这也的确。这来源于木瓜提取物番木瓜素,是一种制作化妆品

  如果让爱美的女士们谈论起对哪款水果最熟悉,那非木瓜莫属。各种款式、形形色色的美容护肤品经常会遇到木瓜的影子,这也的确。这来源于木瓜提取物番木瓜素,是一种制作化妆品的上乘原料,具有较好的润肤养颜作用。所以说,爱美女士要常吃木瓜,喜欢喝果汁,也要常喝含有木瓜成分的果汁。此外,木瓜还含有丰富的维生素C、多种氨基酸、β-胡萝卜素及钙、磷等多种电解质离子。因其鲜嫩多汁、清香淡雅、果肉细腻,为木瓜赢得了“万寿果”、“万寿瓜”、“水果之皇”、“百益之果”的美誉。

  根据果汁“清香配淡雅;醇厚搭馥郁”的搭配原则,与木瓜最搭配的只能是香蕉了。有生活常识的朋友们都知道,香蕉具有很好的润肠通便作用,一旦家人或朋友们有便秘困扰,总会说:“你应该多吃点香蕉了。”香蕉口感绵软、细腻浓郁、馥郁醇厚,受到了很多人喜欢。在欧洲,因为其可抚慰人的忧郁情绪,被亲切地称为“快乐水果”。香蕉含有丰富的多种维生素,维生素A、维生素C、维生素B族、维生素E含量都十分丰富,香蕉也富含大量的膳食纤维素。

  蜂蜜的加入,绝对是这款果汁的点睛之笔,在馥郁醇厚的味觉基础上,增添了一种灵魂的惊艳味道。细砂糖、蜂蜜的用量,请朋友们根据自己的个人爱好,酌情增加或减少用量,毕竟只有自己喜欢的才是最好的。这款果汁,没有添加清水,而是直接选用鲜牛奶。喜欢酸奶的朋友,不妨试试换成酸奶的效果,也别有一番酸酸爽爽的味道。这款牛奶香蕉木瓜果汁,特别适合爱美女士、减肥瘦身者、有便秘困扰的老年人饮用,也可以作为学生、打工族的早餐、晚点,也是不错的选择。

  牛奶香蕉木瓜汁

  主料:香蕉60克、木瓜60克、纯牛奶(或酸奶)100克

  配料:细砂糖20克、蜂蜜20克

  说明:本款果汁是用臻米(ZHENMI)J1真空果汁杯料理,可以吸真空的果汁机,现正在小米有品商城众筹。具体用量请朋友们根据自家果汁机品牌容量大小,酌情倍增或倍减用料。

  制作过程

  1、香蕉一定要提前2-3日购买,完全熟透味道口感最佳。把香蕉、木瓜清洗干净,取净果肉各60克。

  2、把香蕉、木瓜果肉切成1厘米见方的小丁,放入果汁机内,调入细砂糖20克、蜂蜜20克,倒入纯牛奶(或酸奶)100克。打开开关,料理成细腻的果汁,喜欢口感细腻一点的,多搅打几次。

  3、把料理好的牛奶香蕉木瓜果汁倒入杯内,便可以享用馥郁香醇的果汁了。喝一口,香蕉的馥郁与木瓜的醇香融为一体,细品是蜂蜜清甜的灵魂味觉刺激。一次料理的果汁如果喝不了,那也不用担心,装上真空抽吸机头,抽吸成真空状态,放冰箱冷藏,随时饮用。这款果汁要常喝,经典搭配,排出宿便养颜润肤,面膜钱都省了。

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