产后的多喝两种水,排恶露期间同时又可以补血

栏目:美食菜谱 编辑: 时间:2020年09月28日 17:39:41

都说做月子就是吃的汤汤水水,所以在月子中心除了喝汤外,就是喝两种水了……不过这两种水和"汤汤水水"的“下奶”的目的还不一样……比如“生化水”是去恶露,“月子水”是补气血的~不知道“生化水”和“月子水”这两种名头是月子中心自己取的,还是本来就有这种说法~

  都说做月子就是吃的汤汤水水,所以在月子中心除了喝汤外,就是喝两种水了……

  不过这两种水和"汤汤水水"的“下奶”的目的还不一样……比如“生化水”是去恶露,“月子水”是补气血的~不知道“生化水”和“月子水”这两种名头是月子中心自己取的,还是本来就有这种说法~

  在《在月子中心做了28天月子,每天六餐,到底都吃了什么?》一文中我提过,在月子中心的时间是由餐点的时间分割的:

  早餐(8:00)-早点(10:00)-午餐(12:00)-午点(15:00)-晚餐(18:00)-晚点(21:00)

  一天就这么吃过去了……

  生化水和月子水,也在这被分割的时间里……

  生化水:早上7点半送一壶,空腹趁热喝;晚上9点半再送一壶,喝完睡觉。

  月子水:随早餐送来,月嫂会过来煮一壶,喝一天。

  下面就来详细介绍下这两种水~

  一、生化水

  生化水的作用就是去恶露,所以喝15天就好了~没在夸张的,真的是早晚都这么大一壶!

再加上这个水喝的时间比较尴尬,早上起不来喝,晚上喝不下去,放保温壶又很烫,+_+,所以经常有一喝没一喝的

 

  入住第三天我突然大出血,医生就把我的生化水停了,忘记后面几天有没有再喝了……

  问了月子中心工作人员这个生化水的配方,得到的答复是生化水是在药店买的一包一包的,不是月子中心自己配的~感兴趣的可以在生之前去药店问问~

  本着求真务实的精神,上某宝以"生化汤"为关键字搜索了一下,还真有:

如图,某宝的"生化汤"的配料有:

 

  当归、川芎(音xiōng)、灸甘草、炮姜、桃仁、泽兰、益母草、红花、山楂碳

  某宝"生化汤"功效:排净恶露,加速子宫的复原。 总量:顺产7付,剖腹产14付(月子中心是15天,早晚各一付,共30付)。 用量:一日一付,每日分三餐饮用,餐前趁热饮用(月子中心是早晚趁热饮用)。

  不过不建议大家自己配或在网上购买,安全起见还是去药店咨询医生哦……

  二、月子水

  这款月子水对于不喝没味道的水的我来说简直是福音啊,要不怎么说过了一两年了我还在喝呢……!

  如图,成分是这些:红枣、桂圆、党参、黄芪、红糖(冰糖)、姜片

一开始月子中心用的是红糖,我大出血后除了停掉生化水,也把月子水里的红糖换成了冰糖~

 

  不过正常情况下,生产15天后、恶露结束前也可以不加红糖了,因为红糖有促排的作用,一直加可能导致恶露排不干净

如图,在月子中心的时候,月子水都是随早餐送来,月嫂再过来煮~选择中药或者滋补品模式,熬1小时左右,完成后有一小时左右的保温效果~

 

我每天基本都会喝掉一壶,因为喂奶真的很渴,特别是在夏天、特别是宝宝还在学习吃奶的那段时间……

 

  凉了直接再按个烧水,热到50度左右关掉,很方便,特别在冬天~有客人过来,也直接用这个水招待,加热到30度左右关掉~客人每次都不好意思,好像喝了我的“补品”一样哈哈~

  到了产后几个月,我自己在家里熬这个月子水就更随意了,有时候加红糖,有时候加冰糖,还有时候啥都没加,因为桂圆和红枣本身都有甜味,即使不加喝起来味道也不错~

  喂奶真的很渴,我又喝不下没味道的水……所以从月子中心出来后,我买了个同款的烧水壶继续熬着喝,上图就是在家里自己熬的……

  这个烧水壶还没到的时候,我妈直接用锅熬着喝也行,就是到了冬天加热不方便~

  这款水补血补气,平时熬着当水喝是不错,所以也是我们出月子中心的宝妈们问得最多的…

然后比较雷的一点是,一次听到我妈在跟她闺蜜视频的时候说,她跟着我喝了一段时间的月子水,大姨妈也变规律了。。。所以后面这个养生壶就放家里给她用,我自己再买了个,还帮她的三个闺蜜各买了一个。。。Emm……上至58岁下至18岁什么的,也是很大众的一款水了,吓得我又默默地喝了一口……

 

  我自己是真的很爱这个水,所以基本身边有朋友生宝宝了,也都会推荐给她们……

总结

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