这款汤送给你，做法简单滋阴调经，脸色红润润皮肤水嫩嫩!

　　送你一款滋阴调经的汤品，让自己更健康更美丽。鲍鱼含有丰富的维生素和矿物质，其中比较突出的是维生素a，维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素，而鲍鱼中所含有的鲍灵素能够提高免疫力，还能养阴、平肝、固肾，可调节肾上腺分泌，鲍鱼还有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。在平常的日子里经常给自己做上一碗，调节自己的身体。鲍鱼现在并不贵，几个就可以炖上一锅靓汤，老百姓一样吃得起。

　　材料：家养笨鸡，鲍鱼，葱，姜，盐。

　　做法：

　　1.鲍鱼用牙刷，刷洗干净，做汤鲍鱼不用大个的，小个就可以，价格也不贵。

　　2.刷洗好之后，用手扣着，把鲍鱼的内脏去掉。

　　3.留住紧贴鲍鱼壳的地方，连壳一块刷干净，鲍鱼顶上用刀划几下，这就是处理好的鲍鱼。

　　4.家养的鸡洗净，泡去血水，焯水洗净，只要半只就可以，放入砂锅，放入水和葱，姜，大火烧开。

　　5.加入鲍鱼，改成小火一起慢炖约1小时，肉烂汤浓，加入盐调味即可。

　　6.原汁原味的一盅靓汤，鲜美好喝有营养，还很简单。