冬季,糖尿病足的高发期,中医教你如何预防糖尿病足?

栏目:健康养生 编辑: 时间:2020年09月16日 12:45:43

  大约每五个糖尿病患者中,就会产生一个糖尿病足,糖尿病足是由于血糖升高而引起的足部神经性病变,往往持续时间久病程长。  而冬季,气温低下,空气干燥,在这种情况下,皮肤干燥,很

  大约每五个糖尿病患者中,就会产生一个糖尿病足,糖尿病足是由于血糖升高而引起的足部神经性病变,往往持续时间久病程长。

  而冬季,气温低下,空气干燥,在这种情况下,皮肤干燥,很容易产生龟裂,足部往往又冷又痛,难以忍受。

冬季,糖尿病足的高发期,中医教你如何预防糖尿病足?

  同时,糖尿病出现神经性病变之后,伤口很难尽快愈合,便会反复发作,甚至出现溃疡与感染,严重的还会引起足部畸形,很可能会进行截肢。

  中医对于糖尿病足有着极其丰富的经验积累。

  糖尿病在中医中名为“消渴”,糖尿病足也可称为“消渴足”。

  在《灵枢·痛疽》中,可以看到糖尿病足的论述:“发于足指,名脱痈。其状赤黑。”而随着医学的进步,论述也变得更加的详细。《卫生宝鉴》云:“消渴病人足膝疽、坏死、肢端变黑或尸干。”

  那么要如何预防糖尿病足呢,这几个中医建议,可以作为参考。

  1、不宜用热水袋、电热器直接暖足,可以选择用35~40度的温水泡脚,同时涂抹一定的护肤品,保持肌肤的水润。

  可用川乌、独活、羌活、防风、红花、当归加米酒米醋加温泡脚,更利于足部的护理。

冬季,糖尿病足的高发期,中医教你如何预防糖尿病足?

  2、足部的穴位可以帮助改变足部的气血运动状态。可以从脚趾到膝关节逐步按摩穴位,例如涌泉、三阴交、地机、阳陵泉、足三里等。

  导引气血运行,使得足部血液更加通畅,减轻足部的负担。也可以做适量的运动,帮助气血的运行。

  3、注意饮食,降低血糖水平。

  降低血糖水平是预防糖尿病的主要方法,尽量避免高糖饮食,同时少吃油腻食物,多吃豆类食品,对于降低血糖水平有着极大的帮助。

冬季,糖尿病足的高发期,中医教你如何预防糖尿病足?

  4、及时测量血糖,近年来为了预防糖尿病,不少医疗机构经常免费的为各类人群免费测量血糖,而随着机器智能图谱的出现,我们对糖尿病的认识将会更加完善,糖尿病的早期预防也会变得更加有效。

  5、发病及时就医治疗,当足部出现伤口难以收口时,则需要尽快的就医进行治疗,预防疾病的进一步发展,减少疾病对机体的损害。

  糖尿病足作为慢性神经性疾病,如果不进行治疗,往往难以自愈,且疾病容易进一步发展,加重身体的负担。一旦发现自己身体出现了症状,便需要积极就医。

  糖尿病作为一种慢性病,对于机体的损伤往往是由轻微累积到严重,如果能在发病早期及时治疗,则对于我们的身体健康有着极大的帮助。同时也要注意日常的习惯,积极控制血糖水平,防止糖尿病的发生。

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