夏季炎热莫贪凉,小心“惹上”热伤风!大人、孩子都要注意

栏目:健康养生 编辑: 时间:2020年09月16日 12:22:53

  移动新视界 时尚新生活  1  忽冷忽热,当心热伤风!  夏季天气炎热而潮湿,大家开始使用空调,而人体为了散发体内热能,毛孔扩张,出汗增多,贪凉或忽冷忽热容易导致夏季感冒,

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  忽冷忽热,当心热伤风!

夏季炎热莫贪凉,小心“惹上”热伤风!大人、孩子都要注意

  夏季天气炎热而潮湿,大家开始使用空调,而人体为了散发体内热能,毛孔扩张,出汗增多,贪凉或忽冷忽热容易导致夏季感冒,俗称“热伤风”。

  中医认为,“热伤风”有风寒、暑湿两种类型。

  暑湿引起的感冒:

  症状:首先看舌苔,正常人舌头上是一层薄而白的舌苔,但暑湿感冒的人舌苔却厚而发黏、发腻。

夏季炎热莫贪凉,小心“惹上”热伤风!大人、孩子都要注意

  虽然患者也会咳嗽、流鼻涕、发烧,但暑湿带来的感冒发烧通常在 38 摄氏度左右,少有高烧,但这种发烧却不能随着汗发出去;

  头疼的感觉就像有东西箍在头上,浑身发懒、没有食欲,甚至会觉得恶心想吐;会有打嗝、腹泻的现象,大便特别臭。

  风寒引起的感冒:

夏季炎热莫贪凉,小心“惹上”热伤风!大人、孩子都要注意

  风寒感冒的主要症状鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、喉痒咳嗽、咯白色的稀痰。

  除此之外,部分症状较轻的患者仅有恶寒、身体不适等症状。

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  防治热伤风的食疗方

  热伤风的治疗时间较长,治疗之初建议以中药为主。今天教大家一个防治热伤风的食疗方:荷叶菊花薏米汤 。

  准备:

夏季炎热莫贪凉,小心“惹上”热伤风!大人、孩子都要注意

  鲜荷叶一张(或干荷叶12克),菊花12克,薏米30克。

  制作:

  把所有食材洗净后加水煮20分钟,出锅后去渣即可。每天服食一次,有很好的清暑利湿作用,还能有效的防治暑湿感冒。

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