丰胸按摩手法真人示范:正确按摩实现胸部二次发育

栏目:美容美发 编辑: 时间:2020年06月30日 20:08:49

第七步:单指为子手、双指为母手,双指在下面的力度要慢慢的施加,单指指腹要垂直施力,指腹也要深入乳房组织的5——6公分深,指力下沉后停留约5——6秒,然后慢慢的将双手松开。

  丰胸按摩的确可以让胸部变大,疏通胸部的淋巴,让胸部更加顺畅地吸收营养,实现二次发育。但是很多MM都不知道正确丰胸的自我按摩方法是什么。

丰胸按摩手法真人示范:正确按摩实现胸部二次发育

  第一步:以乳头为中心,往外360度放射,半径约3-5公分,当然这个要看个人的乳房。

  第二步:两只手虎口打开大约8——10公分的间距,贴在乳房上,以乳头为拿捏中心,左右手同时用力,指力深入乳房大概5——6公分,掐住不动约8秒,然后慢慢的松开手。

  第三步:从上往下的按压胸部,一直到乳房低端的乳根穴为上,一个部位做8下。

  第四步:按压方法和上面的一样,按压的位置从任脉胸骨开始,到乳房外侧,由外向内依序按压。

  第五步:将中间的三指并拢,以乳头为中心,然后两手用力,深入乳房组织5——6公分深,下沉后停5——6秒以后,慢慢松开,做8次。

  第六步:按压的方法和上面的一样,从上往下、从内往外的按压,一个部位做8次。

  第七步:单指为子手、双指为母手,双指在下面的力度要慢慢的施加,单指指腹要垂直施力,指腹也要深入乳房组织的5——6公分深,指力下沉后停留约5——6秒,然后慢慢的将双手松开。

  第八步:单穴推压手法和上面的一样,单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。

真人手把手教你10个丰胸自我按摩手法

  左手三手指并拢,按压在腋下,和乳头同高的天谷穴,左右各按压3次。这个穴道能够促进胸部淋巴腺的畅通。

  左手放在右胸胸大肌上方的位置,用画圈的方式从外到内做按摩,共按摩3次,然后换按摩左胸胸大肌位置。

丰胸按摩手法真人示范:正确按摩实现胸部二次发育

  双手用虎口将胸部托起,托起后从内到外按摩10次。

  左手从右侧腋下向胸部上方上提,左右交替轮流练习,每侧按摩10次。这个方法可以将腋下多余的脂肪拨回胸部。

  双手虎口张开,双手从下向上托起胸部,再从内到外分为三个位置向上提3次。左右两边各重复3次。

  双手中指和无名指并拢和食指分开。中指和无名指的指腹按压胸部中央的膻中穴。这个穴位可以促进女性荷尔蒙的分泌。

  四指并拢,指尖在胸部上方位置做按捏动作。这个动作可以刺激胸线和淋巴腺。按捏的时候力度要轻柔,不可以太用力让肌肤淤青。

  左手四指并拢,左手按着左乳房的上方位置。向乳房的左下处移动,然后左手再向右乳房上方移动并且往上提。然后换成右手,左右手交替进行画8字按摩。左右各来回做10次。

  四指并拢,左手按压右手腋下并且向上提到胸部位置,共练习20次。然后换右手提拉。这个方法刺激腋下的淋巴,将多余的脂肪集中到胸部。

  右手屈肘举起,左手从右手的上手臂内侧按摩到腋下,然后换右手按摩左手。每侧手按摩20次。这个方法也是将手臂腋下的脂肪集中到胸部。

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