戒糖、抗糖化,真的能延缓衰老?要“永葆青春”还得靠这4个方法

栏目:美容美发 编辑: 时间:2020年05月29日 19:53:30

  前段时间,护肤界刮起了一阵“抗糖化”的大风。不少网红明星都纷纷推荐相应的抗糖化保健品、抗糖化护肤品等。很多朋友纷纷在后台询问所谓的“抗糖化&rdqu

  前段时间,护肤界刮起了一阵“抗糖化”的大风。不少网红明星都纷纷推荐相应的抗糖化保健品、抗糖化护肤品等。很多朋友纷纷在后台询问所谓的“抗糖化”是否真的有奇效?真的能像广告中说的那样能“永葆青春”?今天就和大伙聊一聊。

  1、什么是糖化?

  糖化就是“糖基化反应”,是人体内一种正常的生理现象,其过程简单的来说就是体内的还原糖(如葡萄糖、果糖、乳糖等)与蛋白质或脂质分子在没有酶参与的情况下,结合生成一种褐色物质——糖化终产物(AEGs)。

  糖基化反应对于人体来说是“有害”的,主要是由于AGEs会通过促进自由基形成、氧化应激炎症反应等,来破坏机体的结构和功能,导致疾病和衰老的发生。对于爱美的朋友来说,AGEs会导致众多皮肤问题,如导致皮肤弹性下降、加剧皮肤老化、降低皮肤屏障功能等,确实是美丽道路上的巨大阻碍。

  虽然糖基化反应很可怕,但是健康人群的肾脏也很强大,足以把AGEs代谢清除掉,只有在高血糖和自然衰老的状态下,AGEs大量合成,代谢能力又下降了,才会在身体大量蓄积AGEs,所以对于糖尿病人以及代谢能力下降的人群来说,抗糖的意义是非常重大的。

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  2、健康人群需要“抗糖化”吗?

  其实任何宣称可以抗糖化的产品,对于健康年轻人群来说,并无益处。某些网红抗糖产品的有效成分包含天然植物提取物,比如鱼腥草、锐刺山楂、橄榄、葡萄叶的一些提取物等。还有一些调味的香料以及甜味剂。但是在目前,尚无科学研究能验证相关产品成分和AGEs的抑制有关系。

  所以,真正想要抗衰老的朋友,还是绕过抗糖化的产品吧。

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  3、如何正确延缓衰老?

  延缓皮肤衰老的方法有很多,下就给大家介绍一下:

  ①防晒:防晒是毫无疑问的第一步,因为紫外线会破坏皮肤,所以日常一定要做好防晒。

  ②保湿补水:最好是能够勤贴面膜,因为肌肤经常的补充水分才会延缓衰老。

  妙医面膜就是一款不错的保湿补水产品。

  深层修复:专注敏感肌修复,无菌修复,提亮肤色,保持肌肤的弹性。

  深层补水:打造水润弹嫩肌,搞定因缺水而引起肌肤干燥松弛等问题。

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  ③补充维生素C:可以多吃一些富含维生素C的食物,因为维生素C可以抑制皮肤的黑色素形成,而且维生素C还能够增加皮肤的弹性从而达到延缓皮肤衰老的目的,比如日常生活中可以多吃点西红柿、猕猴桃、苹果等。

  ④清洁皮肤:还有就是可以定期的做一下皮肤的清洁。

  在现实生活中,衰老是人体正常的生理过程,我们永远无法逆转衰老,虽然我们可以通过各种医美手段让自己看上去青春靓丽,但终有一天会老去,可以选择的是健康、有质量的衰老。

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