多吃水果增加肠道代谢,便血容易引发大肠癌

栏目:健康养生 编辑: 时间:2020年01月14日 18:11:07

结直肠癌的症状相对比较“隐匿”,一般在疾病的早期,甚至到了疾病的晚期,患者有时都没有明显的局部症状,以至于在发现的时候疾病已经到了“中晚期”。当然,相对而言,有些症状的出现也可能代表着“肠癌的侵袭”,您各位可以对号入座并关注自己的肠道健康,肠道健康人方可安康,对肠道问题应该“郑重关注”。

说到“肠癌”。一直以来是大家比较害怕的一种“疾病”,现代人“谈癌色变”,对于“难受程度比较剧烈的肠癌”更是如此。大肠癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要包括结肠癌和直肠癌;近年来我国大肠癌的发病率呈现高涨态势,值得大家关注和重视。对于疾病而言,预防远大于治疗,所以请您观察身体存在的相关细微变化,别因为自己的粗心大意耽误了病情,影响了身体健康。

结直肠癌的症状相对比较“隐匿”,一般在疾病的早期,甚至到了疾病的晚期,患者有时都没有明显的局部症状,以至于在发现的时候疾病已经到了“中晚期”。当然,相对而言,有些症状的出现也可能代表着“肠癌的侵袭”,您各位可以对号入座并关注自己的肠道健康,肠道健康人方可安康,对肠道问题应该“郑重关注”。

有些症状可能代表了“肠癌”,特别是关于“大便问题”的改变(出现凹槽、细长要格外重视):

  1. 通过大便可以关注到肠道健康,比如说您的大便次数莫名出现了增加,并且这样的问题已经持续了很长时间,那请您及时关注自身的肠道健康。

  2. 当您养成多年的大便习惯出现改变时,也应该引起各位的关注。例如之前一直是早晨大便,但在某一个时间段内大便习惯出现了明显的改变;再比如消化系统经常持续出现腹泻、便秘等不健康反应后,也应该关注肠道的健康问题。

  3. 关注大便的“性状”,如果出现了明显的变化,也可能代表肠道出现了某些问题,比如说大便的成形到不成形,再比如说大便突然出现了便血、带黏液、有固定的压痕等长时间性状变化,都值得各位重视。

  4. 和排便习惯同时出现的身体变消瘦、反复贫血以及出现黑便等问题同样值得关注。

肠癌的“几类高发人群”,请重点关注:

  • 存在肠癌家族史的人群:

您的直系亲属如果已经患过结直肠癌,那您和您的家里人都是肠癌的高发人群,这类人群更加值得关注。

  • 40岁以上的中老年群体:

人到中年需重点关注,随着您年龄的日益增长,结直肠癌的发病风险同样也在增加。

  • 饮食结构本身“不科学”:

很多人的饮食结构总是存在这样那样的“不合理之处”,比如说长时间的只吃肉不吃菜、主食太过精细、高蛋白食物食用过多、经常大量食用腌制类食品等饮食习惯,这都是肠癌的“危险饮食因素”,早戒早健康。

  • 已经摘除了胆囊的人群:

如果您已经摘除了胆囊,那您体内的胆汁就会直接进入大肠,这样一来更容易患上大肠癌等消化系统疾病。

预防肠癌,有些事情需要做到:

  1. 饮食多样,多吃素、少吃荤;增加富含膳食纤维的粗杂粮和新鲜果蔬,增加肠道代谢。

  2. 多喝水,1500—1700毫升的白开水是每日的基本饮水量。

  3. 拒绝食用腌制类食品,烤肉、腊肉、熏肉、酱肉、咸菜、酱菜、酸菜皆包含其中。

  4. 存在相关大肠炎症性疾病,请积极治疗,比如说溃疡性结肠炎。

  5. 拒绝坏习惯,戒烟戒酒戒久坐,你会活得更健康。

  6. 每日有运动,每年有体检,每天有个好心情。

  7. 如果存在结直肠腺瘤等大肠息肉样病变问题,请早期切除。

肠癌很可怕,但是完全可以预防;促进健康,关注自身肠道情况,愿您的肠道永远年轻,肠道健康人长寿,肠道安全人更棒。

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