每天 10 分钟面部瑜伽,消灭皱纹,紧致皮肤,越练越年轻

栏目:美容美发 编辑: 时间:2020年01月14日 14:27:54

  一个人是否年轻其实通过脸就可以看出来,清晰的线条轮廓,紧致光滑的皮肤,眉眼清晰,才能看起来永远那么年轻......  只要你养成做脸部瑜伽的习惯,你同样也可以留住时间,轻松拥

  一个人是否年轻其实通过脸就可以看出来,清晰的线条轮廓,紧致光滑的皮肤,眉眼清晰,才能看起来永远那么年轻......

  只要你养成做脸部瑜伽的习惯,你同样也可以留住时间,轻松拥有少女紧致轮廓脸。

  一套“面部瑜伽”轻松学起来

  去除颈纹和双下巴

每天 10 分钟面部瑜伽,消灭皱纹,紧致皮肤,越练越年轻

  ▼▼▼ 眼睛直视前方,把下巴抬起,整个头往后倾。用双手手指轻轻从下巴往锁骨位置,从上至下轻轻滑过,不要太用力,放松你的颈部肌肤。 当手指到达锁骨过后,停住一小会儿。把下巴往上抬,或者是往外伸。这个同样有助于拉伸下颚和脖子。这个动作可以重复2-3次。

  晚上睡前是面部瑜伽最好的时间,涂抹护肤时,可以配合按摩油来进行。

  睡前瑜伽是非常不错的选择,面部肌肉的疲劳得到了缓解和锻炼,脸部线条才会看起来更加紧致。

  针对法令纹和表情纹

每天 10 分钟面部瑜伽,消灭皱纹,紧致皮肤,越练越年轻

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每天 10 分钟面部瑜伽,消灭皱纹,紧致皮肤,越练越年轻

   这个动作让你秒变“豁牙老婆婆”。嘴巴先做出“O”型,然后往两边笑开。但注意一定不要露出牙齿。 这套动作重复8次!这个动作有助于拉伸法令纹、表情纹,有的人天生就有,爱笑的妹纸也容易产生这类皱纹,赶快做起来!

  针对面部松弛

每天 10 分钟面部瑜伽,消灭皱纹,紧致皮肤,越练越年轻

  ▼▼▼ 腮帮子鼓泡泡的感觉。嘴巴里包一口气左右腮来回鼓。不要漏气,左右重复8次。 然后瞬间放气,会有一种脸部肌肤放松的感觉。

  面部瑜伽在让你得到面部肌肉活动的同时,还你一个美丽的面部。

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