姜枣桂圆汤,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用

栏目:美食菜谱 编辑: 时间:2019年12月03日 13:48:18

  主料  鲜桂圆  20粒  红枣  12粒  姜片  10g  辅料  蜜枣2粒  桂花蜜适量  姜枣桂圆汤的做法  1  准备好所有的食材。  2  鲜桂圆去壳备用

  主料

  鲜桂圆

  20粒

  红枣

  12粒

  姜片

  10g

  辅料

  蜜枣2粒

  桂花蜜适量

  姜枣桂圆汤的做法

  1

姜枣桂圆汤,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用

  准备好所有的食材。

  2

姜枣桂圆汤,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用

  鲜桂圆去壳备用。

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姜枣桂圆汤,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用

  锅中加入适量的的清水放入洗净的红枣和姜片。

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姜枣桂圆汤,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用

  再加入蜜枣大火煮开。

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姜枣桂圆汤,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用

  然后关小火煮上20分钟。

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姜枣桂圆汤,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用

  再加入桂圆继续煮至10分钟。

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姜枣桂圆汤,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用

  调入桂花蜜。

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姜枣桂圆汤,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用

  煮开关火即可食用。

  小贴士

  煮至红枣的时候会有些白色浮沫,要把它撇掉,使汤清透。 如果没有鲜桂圆可用桂圆干代替,效果一样。

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